saat kondisi Anda sedang stres, tingkat metabolisme menjadi naik. Akibatnya, terjadi pengurangan kadar potasium di dalam tubuh.
Jika kondisi ini tengah Anda alami, jangan terlalu khawatir. Pasalnya, Anda dapat mengendalikannya dengan menyantap buah pisang yang kaya potasium.
Potasium merupakan mineral penting yang dapat menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak, dan mengendalikan kadar cairan tubuh.
Selain itu, pisang dapat digunakan sebagai makanan diet. Tekstur lembut pada pisang disinyalir dapat mencegah gangguan pencernaan, menetralisir kelebihan zat asam, dan mengurangi iritasi dengan melapisi bagian dalam perut kita.
Pisang juga kaya akan kandungan fiber, sehingga dapat membuat perut lebih cepat ramping.
Jika perasaan bosan menghinggapi diri saat mendapati menu berbuka puasa yang itu-itu saja, Anda pun bisa mengambil pisang untuk dibuat jadi milkshake. Jangan lupa tambahkan madu untuk pengganti gula pasir.
Karbohidrat yang terkandung dalam pisang serta madu dapat menggantikan kadar gula dalam darah. Sementara susu, selain menyegarkan juga membantu proses rehidrasi sistem tubuh.
sumbe: okezone.com
Salam Takzim
Benar mba saat aku kekurangan energi aku disorokan sebuah pisang, saat gulku tinggi pisan juga menurunkannya, saat aku kepedesan pisang juga menetralisir, saat aku lapar pisang juga sebagai pengganjalnya, saat ku melihat blog ini akupun ingat pisang
Salam Takzim Batavusqu
mmm..aq suka banget sama pisang…ternyata kaya manfaat yaa… ada artikel lainnya ga, buat kecantikan misalnya.. thanks for sharing
He he mas poer bisa aja
buat sun tunggu aja soalnya eni lagi sibuk kerja jadi blognya terlantar.he he
wah sepakat bgt…pisang terkadang membuat pikiran menjadi rileks setelah makan 1-2 buah pisang.
wah setuju mas salam hangat.